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维生素a是水溶性的还是脂溶性的

2025-04-23 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:42


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维生素A是一种脂溶性维生素,它属于维生素A醇(维生素A1)和维生素A醛(维生素A2)两种类型。虽然它是脂溶性的,但可以在水中稍有溶解,不过在脂肪或油中更易被吸收。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K,它们需要脂肪作为介质来帮助人体吸收。


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