维生素b9一次吃几粒

若安好维生素：维生素b9一次吃几粒

维生素B9，也称为叶酸，通常的剂量建议是根据个人年龄和健康状况来定。一般成年人每天推荐摄入量为400-800微克，孕妇和哺乳期妇女则需要更多，可能需要1000微克或以上。

若安好维生素：维生素b9一次吃几粒第 1 部分

如果你有特定的补充需求，比如因为医生的处方或者营养补充计划，剂量可能会有所不同。请遵循产品包装上的说明，或者按照医生的指导来服用。过量摄入叶酸可能会有副作用，所以不要自行增加剂量。如果有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。

刚刚有人购买了：

浏览“维生素b9一次吃几粒”的人还阅读了

吃维生素e肚子胀气怎么回事

b族维生素为什么尿黄

尿酸偏高可以吃维生素c片吗

吃维生素c能防晒吗

安琪维生素b族的作用及功能

女人吃复合维生素好吗

白发与维生素b几有关

各种维生素推荐摄入量

与本文相关的文章

吃维生素感觉身体轻松怎么办

怀孕吃复合维生素b片的作用及功能

吃维生素b族尿液会黄吗

吃维生素b可以促进头发生长吗

钙维生素d软胶囊食用方法

吃维生素c能不能防止掉头发

九春牌维生素是干什么的

维生素e女的吃了有什么效果

涂维生素e乳过敏怎么办

澳大利亚的维生素c什么牌子最好

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：钙维生素d软胶囊食用方法

下一篇：吃维生素c能不能防止掉头发