若安好维生素：早期怀孕能吃维生素c吗
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在怀孕期间，包括早期怀孕阶段，适量摄取维生素C通常是安全的，并且对孕妇和胎儿都有好处。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统、促进铁的吸收以及支持皮肤、血管、骨骼和肌腱的健康。
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若安好维生素：早期怀孕能吃维生素c吗第 1 部分
然而，像所有营养补充剂一样，重要的是要遵循医生或营养师的建议，以确定适合您的具体剂量。过量摄入维生素C（通常指每日摄入量超过2000毫克）可能会引起不良反应，如腹泻等消化问题。
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若安好维生素：早期怀孕能吃维生素c吗第 2 部分
总之，在怀孕期间服用任何补充剂之前，最好先咨询医疗专业人士的意见。他们可以根据您的个人健康状况提供最准确的指导。
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