缺乏维生素c会得坏血病吗
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是的，缺乏维生素C（也称为抗坏血酸）会导致坏血病。维生素C是一种重要的水溶性维生素，对于人体的许多生理功能至关重要，包括促进铁的吸收、维护皮肤和血管健康、增强免疫力以及参与伤口愈合等。
当维生素C摄入不足时，身体无法正常进行这些过程，可能会出现以下症状：
若安好维生素：缺乏维生素c会得坏血病吗一、 疲劳和虚弱
若安好维生素：缺乏维生素c会得坏血病吗二、 牙龈出血或牙齿松动
若安好维生素：缺乏维生素c会得坏血病吗三、 皮肤瘀伤难愈合
若安好维生素：缺乏维生素c会得坏血病吗四、 消化问题，如恶心、腹泻
若安好维生素：缺乏维生素c会得坏血病吗五、 骨骼脆弱，容易骨折
若安好维生素：缺乏维生素c会得坏血病吗六、 咽喉疼痛，口腔溃疡
若安好维生素：缺乏维生素c会得坏血病吗七、 严重的缺乏可能导致败血症和死亡
因此，保持充足的维生素C摄入对于预防坏血病非常重要。新鲜水果和蔬菜（如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等）富含维生素C，应确保日常饮食中有足够的这些食物。
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