维生素c吃了会不会上火
若安好维生素：维生素c吃了会不会上火
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。它本身并不会导致上火。然而，如果你摄入过量的维生素C，可能会引起一些不适，如腹泻、胃部不适等，但这并不算是“上火”，而是身体对过量维生素的正常反应。
若安好维生素：维生素c吃了会不会上火第 1 部分
一般情况下，按照推荐的每日摄入量（成年人每天75-90毫克），补充维生素C是安全的。如果你有任何疑虑或特殊情况，最好咨询医生或营养师的建议。同时，维生素C主要存在于新鲜水果和蔬菜中，通过均衡饮食获取更为理想。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：f**0
维生素套餐：中老年金钙100片瓶-DHC持续型维生素c儿童成人增强免疫维c内服无糖咀嚼片vc正品120粒
维生素测评：应该不错的吧
维生素买家：l**丶
维生素套餐：【液体钙好吸收】液体钙100粒（赠液体钙0粒2瓶）-安利纽崔莱维生素C片45片 天然VC 男女成人营养素 官网正品
维生素测评：货收到了，质量很好，用着好用方便，价格便宜，买的值。
维生素买家：孤**桥
维生素套餐：买一发二 2瓶装-德国altapharma多种维生素C泡腾片儿童成人0糖VC维C沸腾泡片饮料
维生素测评：孩子个子一天比一天高，这段时期补钙很关键，特意选用这个，钙含量很高，更易吸收，女儿每天吃一粒，希望能长到妈妈这么高就好啦。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【星鲨AD同补】维D60粒+AD60粒 共120粒-21金维他复合多种维生素b族片b1男士b2b12女士专用正品
维生素测评：很划算 囤一波够孩子吃一段时间了
维生素买家：王**懿
维生素套餐：口服液-【买4送明星礼盒】FANCL女男士20-60岁每日营养包复合维生素铁锌
维生素测评：快递物流：顺丰 服用频次：一天一支 服用效果：希望有用
浏览“维生素c吃了会不会上火”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：男人补充哪种维生素好吸收
下一篇：维生素d3什么功效与作用
