爱媛果冻橙可以补维生素c吗

若安好维生素：爱媛果冻橙可以补维生素c吗

爱媛果冻橙是一种柑橘类水果，它含有丰富的维生素C。因此，食用爱媛果冻橙确实可以帮助补充维生素C。维生素C对于增强免疫系统、促进伤口愈合、抗氧化等方面都有重要作用。不过，虽然水果是维生素C的良好来源，但保持均衡饮食和多样化摄取营养素也是非常重要的。如果你有特殊的健康或营养需求，建议咨询专业的医疗或营养专家。

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