谷类的维生素主要存在胚芽中
若安好维生素:谷类的维生素主要存在胚芽中

是的,谷类食物中的维生素主要存在于胚芽部分。胚芽是谷物种子的最外层,富含各种营养物质,包括b族维生素(如维生素b1、b2、b3、b5、b6和b9)、维生素e、叶酸以及一些矿物质如铁、锌等。在加工过程中,如果胚芽被过度磨掉或者碾压,可能会导致这些维生素的流失。因此,全谷类食品(如糙米、全麦面包等)比精白谷物(如白米、白面)更具有营养价值,因为它们保留了更多的胚芽。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:h**x
维生素套餐:紫钙 120粒瓶(效期24年12月)-德国奥适宝儿童复合维生素叶黄素VC抵抗力宝宝营养VD钙铁锌免疫力
维生素测评:满意满意
维生素买家:t**4
维生素套餐:无糖液体钙D软胶囊200粒-星鲨维生素AD星鲨维生素AD滴剂60粒胶囊型宝宝婴儿童孕妇正品
维生素测评:很好,孩子爱吃,很好吃。补钙,味道很好
维生素买家:t**6
维生素套餐:男性复合维生素180片-运动版-【限时狂欢】Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片200片
维生素测评:物流快,送货上门,很喜欢的,这样的服务点赞了。东东质量好,多元素身体补充素,很有必要的。还是要回购的。谢谢了店家与平台。
维生素买家:w**9
维生素套餐:女性补钙1瓶装-【限时狂欢】Swisse斯维诗柠檬酸钙片成人中老年孕妇补钙维生素d
维生素测评:物流很给力,客服务态度很好,很满意的一次购物
维生素买家:绿**绵
维生素套餐:200粒瓶-Ostelin奥斯特林成人维生素D钙片中老年人孕妇补钙澳洲进口女性钙
维生素测评:液体钙物美价优,质量信任。
浏览“谷类的维生素主要存在胚芽中”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素e睡前吃效果最好
下一篇:维生素a去痘痘效果好吗
