肉类维生素a含量
若安好维生素：肉类维生素a含量
肉类中维生素A的含量可以因动物种类、部位和饲养方式的不同而有所差异。维生素A主要以两种形式存在：一种是动物性食品中的视黄醇（retinol），另一种是植物性食品中的β-胡萝卜素，后者在人体内可以转化为维生素A。
在动物性食品中，肝脏是维生素A含量最丰富的部分之一。例如，牛肝、猪肝等动物肝脏中的维生素A含量非常高。此外，其他一些肉类如羊肉、鸡肉等也含有一定量的维生素A，但相比于肝脏，它们的含量要低得多。
以下是一些常见肉类及其维生素A含量的大致参考值（数据可能根据具体来源有所不同）：
若安好维生素：肉类维生素a含量一、 牛肝：每100克大约含54000国际单位（IU）。
若安好维生素：肉类维生素a含量二、 羊肝：每100克大约含38000 IU。
若安好维生素：肉类维生素a含量三、 鸡肝：每100克大约含10000 IU。
若安好维生素：肉类维生素a含量四、 瘦牛肉：每100克大约含20 IU。
若安好维生素：肉类维生素a含量五、 瘦猪肉：每100克大约含20 IU。
若安好维生素：肉类维生素a含量六、 瘦羊肉：每100克大约含20 IU。
需要注意的是，这些数值仅供参考，实际含量可能会有所不同。如果您特别关注维生素A的摄入量，建议查看具体产品的营养成分标签或咨询营养专家。同时，过量摄入维生素A也可能对健康产生不利影响，因此适量摄取是很重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：午**1
维生素套餐：8瓶天然维E【送2瓶多维片】-迪巧钙维生素D维生素K2碳酸钙中老年人成年女性男青年补钙片90粒
维生素测评：性价比高，值得购买
维生素买家：a**7
维生素套餐：1瓶多种维生素基础装5%选择-小乐迪液体钙DK维生素d3胶囊vk2青少年追高孕妇中老年儿童补钙片
维生素测评：发货速度快，价格实惠，是长个的季节，吃点多维补补，性价比很好，物流给力服务好，满意推荐购买。
维生素买家：y**8
维生素套餐：VC180片+VB120片-哈药六朴雪牌铁维生素B12口服液女性补铁孕妇产后成人补铁
维生素测评：发货快，包装挺好的，东西不错
维生素买家：永**ж
维生素套餐：【0天】钙d1瓶0粒-发200粒汤臣倍健钙维生素D维生素K 液体钙碳酸钙补钙补维VD3维VK2
维生素测评：！！！！！！！！！！！！！！！
维生素买家：淳**r
维生素套餐：【疗程装】盒*0粒共90粒【医院同款-现货速发】-400粒康恩贝钙D软胶囊礼盒装维生素D液体钙钙片碳酸钙成人补钙
维生素测评：一次买了五盒，价格比药店便宜，很实惠，能吃一段时间了，正品保证，超值。值得购买。
浏览“肉类维生素a含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族都含哪几种维生素
下一篇：吃维生素b长头发吗女性可以吃吗
