咖啡和维生素能一起用吗
若安好维生素:咖啡和维生素能一起用吗

可以的,咖啡和维生素通常是可以一起使用的。咖啡本身并不影响维生素的吸收,事实上,一些维生素如维生素b族,如维生素b2(核黄素)和维生素b12,可以帮助身体更好地利用咖啡因。但是,如果你正在服用特定的维生素补充剂,最好在咨询医生或营养师的建议下使用,因为某些维生素可能与咖啡因产生相互作用。

若安好维生素:咖啡和维生素能一起用吗第 1 部分
例如,某些维生素c补充剂不建议与咖啡同时服用,因为咖啡可能会减少维生素c的吸收。此外,如果你有特定的健康状况,如胃病或者正在服用其他药物,可能需要调整饮食或补充剂的使用方式。所以,最好在专业指导下进行。


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