成人维生素b6每天摄入量
若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量
成人的维生素B6（Pyridoxine）推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。一般来说，以下是一些常见的建议：
若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量一、 健康成年人：男性每日推荐摄入量为若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量一、3毫克（mg），女性为若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量一、1毫克。
若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量二、 孕妇：在孕早期，增加到若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量一、9毫克，孕后期则为若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量二、5毫克。
若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量三、 哺乳期妇女：每日推荐摄入量为若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量二、0毫克。
若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量四、 老年人：由于可能的营养吸收问题，可能需要更高的剂量，但具体数值应由医生指导。
请注意，过量摄入维生素B6可能会导致神经系统副作用，所以最好是在医生或营养师的指导下调整摄入量。如果你正在服用任何药物，尤其是抗癫痫药或抗生素，可能需要特别注意维生素B6的摄入量，因为这些药物可能会影响身体对维生素B6的利用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**0
维生素套餐：0粒x2盒【0-1岁绿60粒】+星鲨D150粒-发2罐鑫玺多种维生素蛋白粉营养乳清蛋白送礼品滋补正品年货免力
维生素测评：宝宝喜欢吃，有效期到25年
维生素买家：d**8
维生素套餐：多维70粒-天猫正品岐伯堂养怡蓓牌维生素d3软胶囊0.25g*100粒
维生素测评：孩子不喜欢吃蔬菜，特意买了这款评价很高的多维，打开以后太香了，太开胃了。日期也新鲜。够吃好久了。肯定会回购的。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【2盒装】低至12.5盒-恩威万牌B族维生素片B1B2B6B12烟酰胺泛酸叶酸生物素熬夜加班可用
维生素测评：很好酸酸甜甜是小时候喝的感觉对眼睛保护有一定作用
维生素买家：t**7
维生素套餐：维生素C含片100片*1瓶-无限极历舒叶黄素酯凝胶糖果维生素A清新蓝莓味熬夜追剧优全佳牌
维生素测评：我是吃了一个星期才来评价，味道是酸酸甜甜柑橘味的，而且价格实惠，朋友看到我说皮肤透亮了，坚持吃还可以提高免疫力，反正效果很明显的。等我吃完还会继续回购
维生素买家：雅**伊
维生素套餐：【量贩装】儿童天然VC96片-400g(0.8g*500片)瓶山姆代购B族维生素片均衡人体营养大包装
维生素测评：给孩子买的，成分天然，吃的放心
浏览“成人维生素b6每天摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b最大摄入量
下一篇：维生素d缺乏对钙磷的影响
