成人维生素b6每天摄入量
若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量
成人的维生素B6（Pyridoxine）推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。一般来说，以下是一些常见的建议：
若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量一、 健康成年人：男性每日推荐摄入量为若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量一、3毫克（mg），女性为若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量一、1毫克。
若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量二、 孕妇：在孕早期，增加到若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量一、9毫克，孕后期则为若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量二、5毫克。
若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量三、 哺乳期妇女：每日推荐摄入量为若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量二、0毫克。
若安好维生素：成人维生素b6每天摄入量四、 老年人：由于可能的营养吸收问题，可能需要更高的剂量，但具体数值应由医生指导。
请注意，过量摄入维生素B6可能会导致神经系统副作用，所以最好是在医生或营养师的指导下调整摄入量。如果你正在服用任何药物，尤其是抗癫痫药或抗生素，可能需要特别注意维生素B6的摄入量，因为这些药物可能会影响身体对维生素B6的利用。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：w**8
维生素套餐：【前4小时】盒-买盒发6盒同款-【20点付尾款】Swisse斯维诗男女士复合维生素BC矿物营养免疫力
维生素測評：老人吃 比较认可
维生素買家：x**x
维生素套餐：男士多维片【2瓶装】-【21号晚8】21金维他 男女复合维生素矿物质80片熬夜vb钙铁锌礼盒
维生素測評：第n次购买诺特兰德非常棒
维生素買家：荣**下
维生素套餐：瓶装共180片【精力满满】-拜耳One A Day男女士复合维生素含维生素D3番茄红素维生素C200粒
维生素測評：产品效果很
维生素買家：熊**界
维生素套餐：(CETRUM善存 200粒 成年男性复合维生素)2-WonderLab男士多维片复合维生素vcB族硒锌
维生素測評：包装非常好，很满意，这次做活动很优惠，还送了一盒维c。
维生素買家：t**5
维生素套餐：【18-49成年女性】多维元素片56片-swisse斯维诗男女复合维生素免疫力综合VB
维生素測評：一直有在吃的维生素，对身体特别好，以前都是晚上睡不着早上起不来，现在都是早睡早起了，而且精神充足很多，需要的可以下单
瀏覽“成人维生素b6每天摄入量”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素b最大摄入量
下一篇：维生素d缺乏对钙磷的影响
