46岁儿童每天维生素d3用量
若安好维生素：46岁儿童每天维生素d3用量
实际上，对于46岁的个体来说，我们通常讨论的是成人每日所需的维生素D3摄入量，而不是儿童。不过，无论是成人还是儿童，维生素D的推荐摄入量主要依据年龄和特定健康状况来定。
若安好维生素：46岁儿童每天维生素d3用量第 1 部分
对于一般成人的维生素D推荐摄入量，根据中国营养学会的建议，成年人（包括46岁的人）每日推荐摄入量为10微克（μg）或400国际单位（IU）。但是，这个数值可能会因个人的具体健康状况、日晒时间、饮食习惯等因素而有所不同。例如，有骨质疏松风险或其他特定健康问题的人可能需要更高的维生素D摄入量。
若安好维生素：46岁儿童每天维生素d3用量第 2 部分
值得注意的是，过量摄入维生素D可能导致不良反应，因此在调整维生素D摄入量时最好咨询医生或营养专家的意见，以确保安全和适宜的摄入量。
若安好维生素：46岁儿童每天维生素d3用量第 3 部分
如果有特殊健康需求或疑问，强烈建议咨询医疗专业人士获得个性化建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**9
维生素套餐：维生素C6瓶装【多瓶更划算】-钙尔奇4-10岁儿童钙片小添佳咀嚼青少年补钙维生素钙铁锌官方好吃
维生素测评：宝贝已收到，非常满意
维生素买家：俏**a
维生素套餐：标准装-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评：宝宝是敏感体质所以做足功课选择了金兴贝这款橄榄油成分的滴剂，前几天去体检化验宝宝各项指标都很好！这款吸收棒棒的！敏宝妈咪可以冲！
维生素买家：t**0
维生素套餐：【买2发5】共5瓶450片-成年人赖氨酸高钙片长高青少年18岁以上维生素d生长素非长高激素
维生素测评：一直在吃这款维c片，家里大人小孩都可以吃，瓶装的比较方便，放车里，放家里，放办公室，虽然可以吃。味道不用说，酸酸甜甜，小孩子更喜欢。
维生素买家：乌**到
维生素套餐：0粒x10盒-400粒液体钙软胶囊维生素D维生素K中老年人孕妇女补钙片
维生素测评：值得购买的产品，做工非常精细，比想象中的好，推荐大家尝试
维生素买家：t**0
维生素套餐：【1瓶芒果味】共60片（4-17岁青少年）-（2大瓶）中老年钙片老人补钙液体钙碳酸钙维生素D软胶囊成人补钙
维生素测评：最开始买的都是别的牌子。这次听医生推荐买的这个，说吃这款效果比较好。我特地跑网上来找，太划算了坚持吃了三个月孩子退就不痛了。所以开春了又买了点
浏览“46岁儿童每天维生素d3用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孩子缺乏维生素d需要补充多久
下一篇：多元素维生素片21怎么吃
