维生素c泡腾片能与橘子一起喝吗
若安好维生素：维生素c泡腾片能与橘子一起喝吗
维生素C泡腾片和橘子可以一起食用，因为两者都富含维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，可以帮助增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤健康也有好处。橘子本身也是很好的维生素C来源。
若安好维生素：维生素c泡腾片能与橘子一起喝吗第 1 部分
不过，如果你选择同时食用，建议先将维生素C泡腾片溶解在水中，然后将橘子榨汁或者切片加入其中。这样可以更好地吸收维生素C，因为泡腾片可能会产生气体，直接一起吃可能会导致口感不适。另外，由于维生素C含量较高，过量摄入可能对胃肠道造成负担，所以按照推荐的剂量服用即可。
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