吃多元维生素还需要吃钙片吗
若安好维生素：吃多元维生素还需要吃钙片吗
一般来说，如果你的饮食中已经能够获取足够的钙质，比如通过奶制品、绿叶蔬菜等，那么额外补充多元维生素时可能不需要额外再服用钙片。因为许多复合维生素中含有适量的钙，例如一些维生素D和B族维生素可以帮助钙的吸收。
若安好维生素：吃多元维生素还需要吃钙片吗第 1 部分
然而，如果你的日常饮食中钙摄入不足，或者有特殊需求，如孕妇、老年人、素食者或患有骨质疏松症的人，可能需要额外补充钙片。在这种情况下，最好在医生或营养师的指导下选择合适的钙补充剂，并确保与你的维生素补充剂不会产生相互作用。
若安好维生素：吃多元维生素还需要吃钙片吗第 2 部分
总的来说，具体情况还需根据个人的健康状况和营养需求来决定，建议定期进行体检，了解自己的营养状况。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**嘿
维生素套餐：0粒1岁以下x2盒维生素AD0粒*2盒|新生儿可用-汤臣倍健多种维生素vb矿物质片男女营养套装成人复合维生素矿物质
维生素测评：不错，和药店买的一样，一岁以下一天一颗。
维生素买家：龙**可
维生素套餐：钙铁锌咀嚼片60片-NewNordic瑞典进口综合维生素软糖复合营养素120粒成人儿童B12/VC
维生素测评：好，好，好，很好！
维生素买家：乖**0
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒*2瓶礼盒装+60粒*瓶-GNC健安喜每日营养包时光包30+女性40男性50复合维生素综合多种维
维生素测评：买这家店铺钙片已经好几年了，吃着效果挺好的，日期比较新，有需要的可以放心购买
维生素买家：游**o
维生素套餐：400U*0粒x1盒-健安喜GNC时光包每日营养包女性男士复合综合维生素30保健品女维
维生素测评：质量很过关，品质有保障，相当不错的选择，好多朋友看我用都想买，我都推荐了质量很过关，品质有保障，相当不错的选择，好多朋友看我用都想买，我都推荐了宝贝收到了，包装很结实，应该是个好东西，先给好评了宝贝收到了，包装很结实，应该是个好东西，先给好评了宝贝收到了，包装很结实，应该是个好东西，先给好评了
维生素买家：t**4
维生素套餐：维生素b族软糖-21金维他 多种维生素矿物质片140片【7-17岁男性】儿童成长钙铁锌
维生素测评：吃了几天来评价，会比以前更精神点儿，也没那么上火了
浏览“吃多元维生素还需要吃钙片吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：备孕吃哪种维生素比较好一点
下一篇：维生素a是营养素吗
