维生素c能与维生素e同时服用吗
若安好维生素：维生素c能与维生素e同时服用吗
维生素C和维生素E是可以同时服用的，而且它们通常一起被推荐作为抗氧化剂来支持身体健康。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害，而维生素E也是一种重要的抗氧化剂，能够帮助维护皮肤健康，保护细胞膜。
若安好维生素：维生素c能与维生素e同时服用吗第 1 部分
然而，虽然它们可以一起服用，但并不需要每天都同时大量摄取，因为过量摄入任何一种维生素都可能对身体产生负面影响。一般来说，建议按照每日推荐摄入量（RDI）来摄取，如果需要额外补充，最好是在医生或营养师的指导下进行。
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