生理期可以吃b族维生素吗
若安好维生素：生理期可以吃b族维生素吗
B族维生素对于人体健康非常重要，包括能量代谢、神经系统功能、皮肤健康等多个方面。在生理期，补充适量的B族维生素是可以的，特别是维生素B6和维生素B1（硫胺素）被认为有助于缓解经痛和改善情绪。然而，具体剂量需要根据个人的身体状况和需求来定，过量摄入也可能有副作用。
若安好维生素：生理期可以吃b族维生素吗第 1 部分
如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定最适合你的维生素摄入量。同时，保持均衡饮食，获取全面的营养，比单纯依赖维生素补充剂更为重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：寻**丰
维生素套餐：【50-79岁男士】80片买1送1-善存 善存银片 60片 中老年成人补充多种维生素和矿物质
维生素测评：多次购买，一如既往的好，家人吃了都说好，吃完再来
维生素买家：q**i
维生素套餐：2瓶香橙味，共200粒，成人款-富莱欣钙维生素D维生素K2软胶囊液体钙成人补钙中老年人钙片
维生素测评：孩子很喜欢的口味哦！是正品的喜欢的不用犹豫不决了，会回购的哦！
维生素买家：千**莲
维生素套餐：女士多维60粒-荷兰 花园店 进口男女成人中老年 ABC 120粒维生素 钙镁锌 矿物质
维生素测评：很快收到，正品
维生素买家：聪**蠢
维生素套餐：100片x1瓶+维福佳维生素B2片100片【口角炎】-德国sanct中老年人A-Z复合维生素矿物质胶囊护 眼保健品代购进口
维生素测评：可以，就是平时偶尔吃点，补充维生素。。。不出来了来了来了来了来了来了来了没有啊啊
维生素买家：t**2
维生素套餐：【升级款】多种维B族100片--高含量-美国megafood55岁以上男性综合维生素矿物质片中老年男士定制60片
维生素测评：因为最近熬夜挺厉害的，导致掉发很严重的，我就买了这款维生素B一直吃着，这款的养发效果确实是好啊！我现在头发已经不怎么掉了，而且之前的发缝也变得窄了！激动爱心
浏览“生理期可以吃b族维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b诺特兰德作用
下一篇：怎么能快速补充维生素b
