生理期可以吃b族维生素吗
若安好维生素:生理期可以吃b族维生素吗

B族维生素对于人体健康非常重要,包括能量代谢、神经系统功能、皮肤健康等多个方面。在生理期,补充适量的B族维生素是可以的,特别是维生素B6和维生素B1(硫胺素)被认为有助于缓解经痛和改善情绪。然而,具体剂量需要根据个人的身体状况和需求来定,过量摄入也可能有副作用。

若安好维生素:生理期可以吃b族维生素吗第 1 部分
如果你有任何健康问题或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的建议,以确定最适合你的维生素摄入量。同时,保持均衡饮食,获取全面的营养,比单纯依赖维生素补充剂更为重要。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:j**i
维生素套餐:0粒x4盒一岁以上共发120粒-多种维生素b族复合片男士专用男性锌镁硒功能VB正品
维生素测评:很好,比药店便宜
维生素买家:昕**嘉
维生素套餐:10%*20gx1盒+2盒尤维佳维A15g+20%尿素160ml-Swisse斯维诗女士男士复合维生素多维维e维b烟酰胺免疫力
维生素测评:先试试看,有效果再来告诉大家!
维生素买家:k**1
维生素套餐:2件-【任搭2包送VC】FANCL芳珂20岁男士每日营养包复合维生素辅酶
维生素测评:真的是感觉这款产品不错,不错维生素就全靠这款产品了,天猫超市物流也很快,第二天就到了,爱了爱了
维生素买家:大**了
维生素套餐:【共200片】钙VD咀嚼片2盒|钙质细腻好吸收-维生素b族复合片男士专用性b12功能提高多种女士正品
维生素测评:我是哺乳期,医生让我补钙,果断买了,日期新鲜价格实惠,味道挺好的,坚持吃几个月。
维生素买家:t**6
维生素套餐:维b100片*2瓶共200片-【双旦礼遇】WonderLab男士多维片复合维生素vc维生素B族硒锌
维生素测评:宝贝很好,很便宜
浏览“生理期可以吃b族维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素b诺特兰德作用
下一篇:怎么能快速补充维生素b
