吃维生素c舌头有东西是什么情况
若安好维生素：吃维生素c舌头有东西是什么情况
吃维生素c后，舌头上有异物感或者轻微的刺痛感通常是正常的反应，这是因为维生素c是一种水溶性维生素，它可以帮助提高身体对铁的吸收，有时可能会引起口腔内短暂的不适。这种不适通常会在几分钟到几小时内自行消失。
若安好维生素：吃维生素c舌头有东西是什么情况第 1 部分
如果你的舌头出现持续的疼痛、溃疡、红肿或者其他不寻常的症状，可能是过敏反应或者维生素c摄入过量导致的，建议你停止服用并咨询医生。一般来说，正常剂量的维生素c是安全的，每日建议摄入量为成年人75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），超过这个范围可能会有副作用。
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