维生素b2一天吃几片5毫克
若安好维生素:维生素b2一天吃几片5毫克
维生素B2,也称为核黄素,每日推荐摄入量根据年龄和性别有所不同。一般来说,成年男性每日推荐摄入量为1.3毫克,女性为1.1毫克。如果你的维生素B2补充剂是5毫克一片,那么按照推荐剂量,你每天应该服用:
若安好维生素:维生素b2一天吃几片5毫克第 1 部分
- 男性:不超过1片(5毫克)
若安好维生素:维生素b2一天吃几片5毫克第 2 部分
- 女性:不超过1片(5毫克)
若安好维生素:维生素b2一天吃几片5毫克第 3 部分
但请注意,这只是一个大致的指导,具体的剂量最好遵循产品说明书或者在医生或营养师的建议下进行。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物,可能需要调整剂量。过量摄入维生素B2也可能有副作用,所以请不要自行超过推荐量。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:风**0
维生素套餐:中老年精选-液体钙更好吸收(尝鲜100粒装)
维生素测评:是正品,挺不错的,很满意!
维生素买家:雯**家
维生素套餐:红色
维生素测评:这个是第一次买,从他们家买的月见草胶囊用着很好!
维生素买家:t**7
维生素套餐:【100粒瓶】维生素b
维生素测评:总是长溃疡,西瓜霜又难吃,试试从根源上解决问题吧,最近好像口腔是没有那么疼了
维生素买家:t**5
维生素套餐:男士复合维生素【2瓶巩固装】18-49岁男人常备
维生素测评:官方正品,值得信赖
维生素买家:t**2
维生素套餐:1瓶B族维生素【推荐多盒更划算】
维生素测评:每天工作都很累,自从吃了这款维生素B族片,感觉精力比以前充沛了,白天工作也不再那么疲劳,身体状态有所提升,而且效果也不错,性价比很高,已经坚持服用了一段时间,准备继续回购。
浏览“维生素b2一天吃几片5毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章