维生素b2一天吃几片5毫克
若安好维生素：维生素b2一天吃几片5毫克
维生素B2，也称为核黄素，每日推荐摄入量根据年龄和性别有所不同。一般来说，成年男性每日推荐摄入量为1.3毫克，女性为1.1毫克。如果你的维生素B2补充剂是5毫克一片，那么按照推荐剂量，你每天应该服用：
若安好维生素：维生素b2一天吃几片5毫克第 1 部分
- 男性：不超过1片（5毫克）
若安好维生素：维生素b2一天吃几片5毫克第 2 部分
- 女性：不超过1片（5毫克）
若安好维生素：维生素b2一天吃几片5毫克第 3 部分
但请注意，这只是一个大致的指导，具体的剂量最好遵循产品说明书或者在医生或营养师的建议下进行。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，可能需要调整剂量。过量摄入维生素B2也可能有副作用，所以请不要自行超过推荐量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**7
维生素套餐：90片x1盒+可可康葡萄糖酸钙锌口服溶21支-【香菇来了】NatureMade天维美维生素D3孕妇中老年VD钙吸收
维生素测评：和医院一样还实惠
维生素买家：l**y
维生素套餐：血橙B族复合维生素【1瓶100片】-汤臣倍健多种维生素复合矿物质片中老年人型B族银色多维礼盒装B族
维生素测评：物美价廉的好物，一瓶有很多，可以吃一段时间了。
维生素买家：t**0
维生素套餐：维生素C1瓶-21金维他维生素矿物质片中老年女性复合abcd烟酰胺叶酸钙铁锌硒镁
维生素测评：非常不错，非常的非常有用，这个价格买的还是稍微发货的快，特别满意
维生素买家：婷**9
维生素套餐：本品盒装-VitPlus+妈妈营养条补充氨糖鱼油钙维D维生素120粒中老年
维生素测评：上次一直吃的这个吃了好几个月了小孩一直不扎牙去医院说缺钙这个吃了那么久没效果不说还耽误了小孩的成长买给侄子的今天一问去医生说缺钙一直吃的这个补钙的还有促进钙吸收的结果没效果真是白**还不退真是气*
维生素买家：香**豆
维生素套餐：修正维生素C100片*1瓶-银善存银片五十岁以上女士复合维生素维c中老年多维片
维生素测评：性价比高，提升抵抗力，吃维生素抵抗力会变好吧，口感很不错啊！日期非常好，增强抵抗力就嚼嚼，不错不错
浏览“维生素b2一天吃几片5毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d3衍生物是激素吗
下一篇：皮肤干燥吃维生素b2有用吗
