菠萝富含维生素c吗

若安好维生素：菠萝富含维生素c吗

是的，菠萝富含维生素C。菠萝是一种营养丰富的水果，每100克新鲜菠萝肉约含有53毫克的维生素C。维生素C是一种强效的抗氧化剂，对增强免疫力、促进伤口愈合、保护血管健康以及提高皮肤抵抗力等方面都有益处。不过，由于菠萝也含有一些其他营养成分和糖分，所以适量食用为宜。

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