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维生素a饭后吃还是饭前吃

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:27


若安好维生素:维生素a饭后吃还是饭前吃


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维生素A是一种脂溶性维生素,它的吸收需要脂肪作为辅助。因此,为了更好地吸收,建议在饭后服用维生素A。这样可以帮助身体更好地利用维生素A,避免在空腹时直接摄入可能对胃黏膜产生刺激。但具体服用时间还需根据个人的饮食习惯和医生的建议来决定,如果有特殊情况或者正在服用其他药物,最好咨询专业人士。


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