儿童能不能补充维生素c
若安好维生素：儿童能不能补充维生素c
儿童是可以补充维生素C的，事实上，维生素C对于儿童的成长发育非常重要。维生素C，也称为抗坏血酸，对增强免疫力、促进铁吸收、维护皮肤和黏膜健康、伤口愈合以及骨骼生长都有积极作用。
若安好维生素：儿童能不能补充维生素c第 1 部分
儿童在生长发育过程中，新陈代谢活跃，需要足够的维生素C来支持这些生理过程。但需要注意的是，儿童的营养需求与成人不同，补充时应按照推荐的儿童每日摄入量进行。一般来说，6个月至1岁的婴儿每天需要约40毫克的维生素C，1-3岁的幼儿为50毫克，4-8岁的儿童为60毫克。超过这个范围可能会有潜在的风险，如腹泻等。
若安好维生素：儿童能不能补充维生素c第 2 部分
最好的方式是通过饮食获取维生素C，比如新鲜水果（如柑橘类、草莓、猕猴桃）、蔬菜（如红椒、菠菜）等，这些食物不仅含有维生素C，还含有其他营养素。如果孩子的饮食中无法获得足够的维生素C，可以在医生或营养师的指导下适当补充维生素C片剂。
若安好维生素：儿童能不能补充维生素c第 3 部分
总的来说，儿童补充维生素C应在专业人员的指导下进行，并确保均衡饮食。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**3
维生素套餐：400U*0粒x盒VD多发1盒AD6粒（0-1岁）-21金维他 3阶女士 50岁以上 多种维生素矿物质片 90粒 新日期2604
维生素测评：东西还好，就是盒子被压扁了。
维生素买家：t**0
维生素套餐：0片x1盒-Ddrops叶黄素护眼软糖儿童维生素c复合多维锌d3补锌补钙补铁软糖
维生素测评：钙片味道很好，很喜欢，知道购买！
维生素买家：下**7
维生素套餐：仁和VC咀嚼片60片*1瓶【基础装】-【香菇来了】丽贵lilcritters小熊糖限定汪汪队复合儿童维生素C锌
维生素测评：到货特别快，维生素C已经吃了几天了，确实挺好的，口感孩子很喜欢多补充维C确实不错，孩子一到春天孩子就容易上火，嘴巴干裂现在每天吃两片这个最近嘴巴都没有上火，而且胃口也特别好，非常适合孩子的一款产品。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【巩固装】买送2（到手5瓶）-崔玉涛亲研澳特力接骨木莓酵母β葡聚糖饮液维生素C儿童
维生素测评：维生素E胶囊加到面膜里面特别好用，敷上15分钟之后，用洗面奶直接洗掉就行，提亮肤色的效果很明显，最近脸上皮肤也白了很多，还会继续用下去的，同仁堂的牌子很靠谱，已经推荐朋友了。
维生素买家：t**3
维生素套餐：50粒x2盒+同品ad10粒【共110粒】-7盒双鲸维生素AD滴剂30粒一岁以下新生儿童非鱼肝油夜盲
维生素测评：活动很划算，每天都给宝宝吃
浏览“儿童能不能补充维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：减脂吃维生素几
下一篇：补钙只吃维生素d还是要加钙片好
