若安好维生素：仁和维生素c胶囊
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仁和维生素C胶囊是一种常见的补充营养的保健品，主要成分是维生素C，也称为抗坏血酸。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有着重要的作用，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康、抗氧化等。
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若安好维生素：仁和维生素c胶囊第 1 部分
仁和维生素C胶囊通常规格为每粒含维生素C100毫克，一日建议剂量为1-2粒，具体服用量请根据产品说明或医生建议来。不过，过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，因此在使用任何保健品时，都应遵循适量原则，并且如果正在服用其他药物或者有特殊疾病，最好先咨询医生。
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若安好维生素：仁和维生素c胶囊第 2 部分
请注意，虽然维生素C对健康有益，但不能替代均衡饮食，良好的生活习惯和适当的运动才是保持健康的基础。
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