人体每天需要多少维生素b12

若安好维生素：人体每天需要多少维生素b12

人体每天需要的维生素B12（又称为钴胺素）量因年龄和生理状态而异。一般来说，成年男性和非乳母女性每天建议摄入量为若安好维生素：人体每天需要多少维生素b12二、4微克（μg），而成年哺乳女性由于哺乳期间可能需要额外的营养，建议摄入量为若安好维生素：人体每天需要多少维生素b12二、8微克。

然而，对于老年人、素食者或者有吸收障碍的人群，可能需要更高的剂量，可能达到每日若安好维生素：人体每天需要多少维生素b12一、5到5微克。如果你有任何健康问题或正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师以获取个人化的建议。

刚刚有人购买了：

浏览“人体每天需要多少维生素b12”的人还阅读了

维生素d可以治骨头疼吗

维生素能增强记忆力吗

补点维生素怎么回复

孩子补维生素吃什么最好

吃了维生素c会不会想吐

产妇可以补充维生素d3吗

男性吃维生素c能加强性功能么

swiss维生素c泡腾片小孩可以喝吗

与本文相关的文章

老年人补充维生素b12剂量计算

吃什么东西可以补维生素b12含量

代谢慢吃维生素b族有用吗

江中多元维生素21怎么服用

维生素c丸主治什么病

哪种维生素可以增强人体免疫力

葵花维生素c片的作用及功能

维生素d低下会怎么样

吃维生素姨妈会推迟吗

天然维生素e的用法和用量

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：维生素c丸主治什么病

下一篇：哪种维生素可以增强人体免疫力