维生素c一天吃100mg有过量吗
若安好维生素：维生素c一天吃100mg有过量吗
维生素C的每日推荐摄入量因人而异，一般来说，成年人的每日建议摄入量为75-90毫克。如果你每天摄入100毫克的维生素C，如果没有出现任何不良反应，如腹泻、胃部不适等，通常不会被认为是过量。但是，长期超过推荐量可能会导致消化问题，甚至肾结石的风险增加。
若安好维生素：维生素c一天吃100mg有过量吗第 1 部分
如果你有特殊健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确定你的个人适宜摄入量。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【单瓶装】高含量不伤胃
维生素测评：质量很好，包装完好无损，物流很快，卖家服务态度很好
维生素买家：w**3
维生素套餐：【女性专属】买1送1多维90粒盒
维生素测评：包装完好 维生素很不错对身体好
维生素买家：大**g
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）
维生素测评：年纪大了，不知不觉有时有点腿疼 还抽筋，医生说要补充一点钙片，买来试用了一段时间，感觉还是有效果的，腿疼 腿抽筋的毛病要好很多，上了年纪吃一些保健品还是有必要的，大品牌的东西还是不错滴，值得购买！
维生素买家：h**y
维生素套餐：1瓶装
维生素测评：效果可以，感觉身体有了一些明显的变化，晚上容易睡着了，而且小便也不黄了。睡眠质量提升了，身体各方面都很舒服，嘴巴也没有像之前那样子又干又苦了，效果很好，会继续坚持吃的的。争取调理好
维生素买家：t**3
维生素套餐：1瓶装【尝鲜装100片】
维生素测评：增强免疫力效果不错，还可以改善肠道，非常满意
浏览“维生素c一天吃100mg有过量吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
