正常成人每日补维生素d多少单位
若安好维生素：正常成人每日补维生素d多少单位
正常成人的维生素D推荐摄入量通常根据年龄和健康状况有所不同。以下是一般的建议：
若安好维生素：正常成人每日补维生素d多少单位一、 婴儿（0-12个月）：400-600国际单位（IU）/日
若安好维生素：正常成人每日补维生素d多少单位二、 儿童（1-18岁）：600-1300 IU/日
若安好维生素：正常成人每日补维生素d多少单位三、 青少年和成年人（19-70岁）：1500 IU/日
若安好维生素：正常成人每日补维生素d多少单位四、 70岁以上的老年人：800-2000 IU/日
请注意，这些是平均值，具体需求可能会因个体差异、季节、生活方式等因素而有所调整。如果你有特殊的健康状况或正在服用药物，最好咨询医生或营养师的建议。阳光照射也是获取维生素D的重要途径，尤其是在没有补充的情况下。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：天**畏
维生素套餐：修正多种维生素*瓶-美国进口普丽普莱维生素E+硒胶囊维他命e硒元素增强补硒片免疫力
维生素测评：孩子抵抗力太差，同事推荐的这个，说是吃了增强抵抗力，少生病，相信修正大品牌，果断入手，吃了一段时间，感冒次数明显比之前少了，口味她也能接受，很棒
维生素买家：t**7
维生素套餐：增加机体抵抗力抗衰老：1盒维生素E+1盒维生素A软胶囊-【30天旅行装】AG1小绿粉膳食营养粉含益生菌复合维生素C辅酶Q10
维生素测评：买两瓶送一瓶，真搞笑，别买了客服还不理人
维生素买家：t**6
维生素套餐：叶黄素软糖-Cenovis萃益维天然维生素e软胶囊油进口ve高含量内服外用2瓶装
维生素测评：保护眼睛要从小抓起，现在的小孩手机电视看的多，吃叶黄素可以保护眼睛防蓝光，这个牌子的含量还挺足的
维生素买家：t**3
维生素套餐：10gx1盒维A酸乳膏+甲硝唑凝胶20g【祛痘丨红肿痘丨抗炎】-isdg薏米薏仁精华丸日本进口亮白丸除湿维生素e保健品3袋
维生素测评：用来淡化肥胖纹的有效果
维生素买家：英**1
维生素套餐：维生素CE烟酰胺+男士多维-澳洲进口SkinB5强效维生素B族清痘片 痘痘抑制痤疮粉刺内调净肤
维生素测评：这个维C味道挺好的，酸甜口感。增强抵抗力，成分也很健康。日期是最新，价格实惠，物流很快很满意
浏览“正常成人每日补维生素d多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d3 125国际单位
下一篇：白头发吃什么维生素变黑发
