正常成人每日补维生素d多少单位

若安好维生素：正常成人每日补维生素d多少单位

正常成人的维生素D推荐摄入量通常根据年龄和健康状况有所不同。以下是一般的建议：

若安好维生素：正常成人每日补维生素d多少单位一、 婴儿（0-12个月）：400-600国际单位（IU）/日

若安好维生素：正常成人每日补维生素d多少单位二、 儿童（1-18岁）：600-1300 IU/日

若安好维生素：正常成人每日补维生素d多少单位三、 青少年和成年人（19-70岁）：1500 IU/日

若安好维生素：正常成人每日补维生素d多少单位四、 70岁以上的老年人：800-2000 IU/日

请注意，这些是平均值，具体需求可能会因个体差异、季节、生活方式等因素而有所调整。如果你有特殊的健康状况或正在服用药物，最好咨询医生或营养师的建议。阳光照射也是获取维生素D的重要途径，尤其是在没有补充的情况下。

刚刚有人购买了：

浏览“正常成人每日补维生素d多少单位”的人还阅读了

小孩的维生素有哪些

维生素b吃了对女人有什么好处

世纪青青维生素e的功效

如何正确服用维生素e

中老年人吃哪种维生素c好

维生素k老年人有用吗

维生素e对男性好处

儿童长期吃维生素d的危害

与本文相关的文章

维生素c什么时间吃最好吸收

维生素d3的剂量儿童

小孩补维生素d什么牌子的好

维生素d3适合糖尿病人吃吗

维生素d3 125国际单位

白头发吃什么维生素变黑发

维生素c跟e早上吃还是晚上吃

维生素d治皮肤过敏

干吃不胖是缺什么维生素

维生素c一天吃100mg有过量吗

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：维生素d3 125国际单位

下一篇：白头发吃什么维生素变黑发