若安好维生素：掉头发是缺维生素a吗
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脱发的原因很多，维生素A（又称视黄醇）是其中一种可能的因素。维生素A对头皮和毛发的健康有重要作用，它参与了细胞生长和修复的过程，包括头发生长周期。缺乏维生素A可能导致头发脆弱、干燥，严重时可能会引起脱发。
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若安好维生素：掉头发是缺维生素a吗第 1 部分
然而，脱发也可能是由其他因素引起的，比如遗传、压力、营养不良（不仅仅是维生素A缺乏，还可能涉及蛋白质、铁、锌等）、荷尔蒙失衡、疾病、某些药物副作用、过度烫染或拉扯头发等。如果你发现自己的脱发情况严重，建议咨询医生或营养师，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
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