维生素c含服还是吞服
若安好维生素：维生素c含服还是吞服
维生素C（也称为抗坏血酸）可以通过多种方式摄入，包括口服片剂、胶囊、咀嚼片或粉末等。无论是含服（即让其在口腔中溶解）还是吞服（直接用水送服），主要取决于产品的形式和设计。
若安好维生素：维生素c含服还是吞服一、 **吞服**：大多数情况下，维生素C补充剂都是通过吞服的方式服用的。这通常是指将药片或胶囊直接吞咽下去，一般建议用足够的水帮助吞咽。
若安好维生素：维生素c含服还是吞服二、 **含服**：有些维生素C产品是设计为咀嚼的，比如咀嚼片。这些产品在口腔中咀嚼后吞咽，可以增加口感，并可能提高吸收速度。
不论是吞服还是含服，重要的是遵循产品标签上的指示或医生的建议。如果有关于如何最好地服用特定维生素C产品的疑问，最好是咨询医疗专业人士。同时，过量摄入维生素C可能会引起不良反应，因此应注意不要超过推荐的日摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：折**心
维生素套餐：瓶装-咪小仙液体钙青少年儿童绿健园牌钙维生素D软胶囊营养素补充剂
维生素测评：每天吃2粒补充维生素，上班的时候精神充沛，也不会那么疲惫了，要是早一点发现这个维生素c这么好用，就早点购买了，真的是太好了
维生素买家：潜**6
维生素套餐：【0天】钙d1瓶0粒-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评：日期新，是202年月份的。
维生素买家：陈**4
维生素套餐：维生素CE烟酰胺60粒瓶*瓶-百禾牌钙铁锌维生素D片90片补充多种矿物质碳酸钙葡萄糖酸锌D2
维生素测评：效果很好，脸白净了好多，可以变白，我是天生的暗沉肌肤，是真的看到效果所以才回购的，脸上的色斑有淡了些，皮肤越来越细腻，痘印都淡了脸上摸着水水嫩嫩的，味道蛮好吃的，酸酸甜甜，梦想自己可以变白！会坚持使用
维生素买家：m**0
维生素套餐：【备孕优选】盒维E胶囊+1盒斯利安叶酸片1片-迪巧儿童维生素D维生素K2青少年碳酸钙dk80片正品补钙片d3旗舰店
维生素测评：便宜好用的药，买来做擦脸去皱用的，不错！
维生素买家：j**6
维生素套餐：钙尔奇90粒*瓶赠60粒钙+维生素c.-北京同仁堂维生素D钙片中老年非关节疼痛腿抽筋骨质疏松官方正品
维生素测评：很满意，在疫情肆虐的福州发货很及时也送得很快，以后认准你们家了。
浏览“维生素c含服还是吞服”的人还阅读了
与本文相关的文章
