维生素c吃多了血压会变高么
若安好维生素：维生素c吃多了血压会变高么
维生素C是一种水溶性维生素，它对身体有许多益处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。然而，过量摄入维生素C通常不会直接导致血压升高。正常情况下，人体对维生素C的需求量是有限的，每天建议摄入量为75-90毫克（对于成年人），超过这个范围可能会通过尿液排出体外，一般不会对血压产生负面影响。
若安好维生素：维生素c吃多了血压会变高么第 1 部分
但是，如果你本身有高血压或其他慢性疾病，或者在服用某些药物时，过量的维生素C可能会影响药物代谢或增加肾脏负担，间接地对血压产生影响。因此，如果有疑问，最好咨询医生的建议，根据个人健康状况来确定维生素C的摄入量。
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