11岁儿童每天吃多少维生素d2
若安好维生素：11岁儿童每天吃多少维生素d2
11岁的儿童每天推荐的维生素D2摄入量通常为每日400-600国际单位（IU），或者在阳光充足的季节下，通过皮肤暴露于阳光中自然合成。然而，具体的摄入量可能因个体差异、健康状况和医生建议而有所不同。最好咨询专业医生或营养师，根据孩子的具体情况来确定适宜的维生素D2摄取量。同时，注意饮食均衡，除了维生素D2，还应摄取足够的钙，以促进骨骼健康。
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