11个月宝宝吃什么维生素比较好
若安好维生素:11个月宝宝吃什么维生素比较好
11个月的宝宝已经可以开始尝试一些辅食,以满足他们日益增长的营养需求。在这个阶段,你可以通过食物来提供宝宝所需的维生素。以下是一些富含维生素的食物建议:
若安好维生素:11个月宝宝吃什么维生素比较好一、 **维生素a**:胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜、西兰花等绿色叶菜。
若安好维生素:11个月宝宝吃什么维生素比较好二、 **维生素c**:橙子、草莓、蓝莓、猕猴桃、绿叶蔬菜(如菠菜)和柑橘类水果。
若安好维生素:11个月宝宝吃什么维生素比较好三、 **维生素d**:鱼类(如三文鱼、鳕鱼)、鸡蛋黄、牛奶和强化的婴儿食品。
若安好维生素:11个月宝宝吃什么维生素比较好四、 **维生素e**:坚果(如杏仁、核桃)、种子(如葵花籽)和绿叶蔬菜。
若安好维生素:11个月宝宝吃什么维生素比较好五、 **维生素k**:绿叶蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)、西兰花和奶制品。
若安好维生素:11个月宝宝吃什么维生素比较好六、 **b族维生素**:全谷类食物(如糙米、燕麦)、瘦肉、鸡蛋、豆类和奶制品。
记得在引入新食物时要确保食物是熟透的,并且没有添加盐、糖或调味料。同时,不要给宝宝补充单一的维生素补充剂,除非在医生的指导下,因为过量摄入某些维生素可能对宝宝有害。最好的方式是通过均衡饮食来提供宝宝所需的营养。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**9
维生素套餐:0袋x1盒【OTC国药准字钙】-诺特兰德女士多维维生素片复合维生素ADb1b2烟酸维生素E
维生素测评:味道是酸的孩子不爱喝闲置了
维生素买家:s**1
维生素套餐:多维元素片【发10瓶1000片】-童年inne儿童维生素c甜橙王子vc抵抗力补vc*3
维生素测评:物美价廉,营养元素比较全面。
维生素买家:b**0
维生素套餐:【优惠装】维生素E*1瓶共100片-星鲨维生素D3维生素D滴剂72粒补钙骨质疏松缺钙宝宝儿童vd胶囊
维生素测评:物美价廉,用着很不错,用完再回购。
维生素买家:泡**8
维生素套餐:500mlx盒-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d正品
维生素测评:鱼肝油对眼睛有好处,我眼睛常酸涩流泪,我喝喝看能不能有所改善
维生素买家:永**猫
维生素套餐:维C片100粒【1片=500mg增强免疫力】-汤臣倍健儿童复合维生素多种vc青少年提高维c综合咀嚼片b族免疫力
维生素测评:临期产品,谨慎购买,商家不提醒
浏览“11个月宝宝吃什么维生素比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章