助吸收的维生素是什么
若安好维生素：助吸收的维生素是什么
促进营养吸收的维生素主要包括维生素C、维生素D和维生素K等。
若安好维生素：助吸收的维生素是什么一、 **维生素C**：它是一种水溶性维生素，对于促进铁的吸收特别重要。铁是制造血红蛋白的关键元素，有助于预防贫血。维生素C还能增强免疫系统功能，帮助身体吸收非血红素铁（植物性食物中的铁）。
若安好维生素：助吸收的维生素是什么二、 **维生素D**：虽然严格来说不是“助吸收”的维生素，但它对钙和磷的吸收至关重要，这两种矿物质对骨骼健康非常重要。维生素D缺乏会影响钙和磷的吸收，进而影响骨骼的健康。
若安好维生素：助吸收的维生素是什么三、 **维生素K**：这是一种脂溶性维生素，对于血液凝固和骨骼健康很重要。维生素K有助于激活骨钙素，这是一种蛋白质，对于将钙沉积到骨骼中非常重要。同时，维生素K也有助于促进某些蛋白质在体内的活化过程，从而参与凝血。
这些维生素通过不同的机制帮助身体更好地吸收和利用其他营养物质，维持身体健康。确保饮食多样化，摄入充足的水果、蔬菜、全谷物和适量的脂肪，可以帮助获得足够的这些维生素。如果有特殊需求或疑虑，最好咨询医生或营养专家。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**x
维生素套餐：0.1g*100片x瓶-【自营】可维思叶黄素宝宝婴幼儿护眼儿童维生素预防散光近视3瓶
维生素测评：和药店买的差不多。
维生素买家：吴**8
维生素套餐：钙DK100*2瓶-维生素C果汁软糖QQ糖橡皮糖罐装VC糖果六一儿童怀旧休闲零食批发
维生素测评：第二次买了钙片比药店优惠多了！扫了是正品，可以放心了！
维生素买家：p**w
维生素套餐：1件-拜卡复合维生素b赖氨酸猫补血肝精乳果糖牛磺酸鱼油肥仔水抗应激
维生素测评：口感不错，补钙效果也可以，孩子也爱吃，大品牌值得信赖，天猫超市商品种类齐全，质量有保障，发货速度很快，性价比突出，物流配送也很及时，服务态度也很好，整体很满意，以后还会继续光顾的。
维生素买家：a**嫡
维生素套餐：0粒*6盒送赠品-益动宠物幼成猫燕麦化毛膏120g/支 吐毛化毛球片补充维生素营养膏
维生素测评：是正品，实惠，比在药店买便宜多了，活动还送了赠品
维生素买家：m**n
维生素套餐：0片瓶效期至202111-凯特思猫狗通用复合维生素片补充营养多维片防掉毛泪痕宠物保健品
维生素测评：看披荆斩棘的哥哥里面推荐的，雪梨秒杀姐抢到的。划算
浏览“助吸收的维生素是什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多维元素片跟复合维生素区别
下一篇：什么情况要吃维生素b族
