若安好维生素：维生素b1和维生素b12能一起吃吗
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维生素B1（硫胺素）和维生素B12（氰钴胺或甲基钴胺）是两种不同的维生素，它们在人体中的作用不同，但通常情况下是可以一起安全摄入的。维生素B1主要参与能量代谢，对于神经系统功能有重要作用；而维生素B12则对红细胞生成、DNA合成以及神经系统的健康至关重要。
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若安好维生素：维生素b1和维生素b12能一起吃吗第 1 部分
不过，如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保同时摄入这两种维生素不会产生任何不良反应或相互影响。例如，某些药物可能会影响维生素B12的吸收，这时可能需要额外补充。
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