吃黄瓜补充维生素c吗女性

若安好维生素：吃黄瓜补充维生素c吗女性

黄瓜并不是富含维生素c的蔬菜。维生素c主要存在于柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、红椒）等食物中。黄瓜的维生素c含量相对较低，主要含有水分、膳食纤维、维生素k、钾和一些抗氧化物质。如果你想要补充维生素c，建议多吃上述富含维生素c的食物。对于女性来说，保持均衡饮食，多样化摄取各种营养素是非常重要的。

刚刚有人购买了：

浏览“吃黄瓜补充维生素c吗女性”的人还阅读了

老年人应补充哪种维生素好

维生素b族三岁小孩能吃吗为什么

高中生抗疲劳吃什么维生素比较好

怀孕后吃维生素e吃多久

脸上经常抹维生素e对皮肤好吗

四个月维生素d吃多少

复合维生素b口服液的功效是什么

哈密瓜有维生素c吗是真的吗

与本文相关的文章

吃什么维生素帮助睡眠最好

补充维生素b可以缓解脚气吗女性

维生素b族缺乏症有哪些症状

吃维生素c能淡化黑色素吗

泡腾片维生素ce

维生素c可以作为抗氧化剂的原因

蛋白质加维生素b族

我维生素e主要是什么功效

大保龙维生素c咀嚼片的作用及功能

哪些水果蔬菜维生素c含量高

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：泡腾片维生素ce

下一篇：维生素c可以作为抗氧化剂的原因