若安好维生素：维生素c可以变黑发
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维生素C并不能直接使黑发变白。维生素C是一种重要的抗氧化剂，它有助于保护皮肤和头发免受自由基的损害，对头发的健康有积极作用，比如促进头发生长、防止头发脆弱和断裂。然而，头发的颜色主要由黑色素决定，这是由体内的酪氨酸酶在特定条件下转化而来的。要改变头发颜色，通常需要使用染发剂或者接受专业美发服务。
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若安好维生素：维生素c可以变黑发第 1 部分
如果你想让头发看起来更亮丽，保持良好的饮食习惯，摄取足够的蛋白质、铁质、锌和B族维生素（包括维生素B12），这些都有助于头发健康。同时，避免过度染烫，定期修剪，保持头皮清洁，也能让头发看起来更有光泽。
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