若安好维生素:复合维生素b是维生素b1吗
复合维生素B通常包含多种B族维生素,包括维生素B1(也称为硫胺素),但它还包括其他B族维生素,如维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12等。每种B族维生素都有其独特的功能,复合维生素B是为了满足人体对这些维生素全面需求的一种补充剂。所以,复合维生素B不等于单纯的维生素B1,它涵盖了B族维生素的多个成员。
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