谷维素属于b族维生素吗
若安好维生素:谷维素属于b族维生素吗
谷维素并不属于b族维生素。谷维素(guanarime)是一种植物提取物,主要来源于禾本科植物的种子,如稻米、小麦等。它主要用于调节植物神经功能,帮助改善睡眠质量,一般在保健品和膳食补充剂中作为辅助成分使用,并非维生素。b族维生素包括b1(硫胺素)、b2(核黄素)、b3(烟酸)、b5(泛酸)、b6(吡哆醇)、b7(生物素)、b9(叶酸)和b12(钴胺素)等多种维生素。
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