吃了螃蟹能吃维生素c吗
若安好维生素：吃了螃蟹能吃维生素c吗
理论上，螃蟹和维生素c都是营养丰富的食物。螃蟹富含优质蛋白质、矿物质如钙、磷、铁等，以及一定的维生素a，但它的维生素c含量相对较低，因为海鲜类食物中的维生素c含量普遍不高。
若安好维生素：吃了螃蟹能吃维生素c吗第 1 部分
维生素c是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。如果你在食用螃蟹的同时想补充维生素c，可以选择吃一些富含维生素c的食物，如柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：吃了螃蟹能吃维生素c吗第 2 部分
不过，需要注意的是，螃蟹与柿子、梨、葡萄等食物一起食用可能会产生不良反应，因为它们都含有鞣酸，可能会影响蛋白质的消化吸收。所以，尽管可以同时食用，但最好还是分开时间吃，以确保营养的吸收。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：专**装
维生素套餐：9盒装【老客回馈买5送4】
维生素测评：长高了.6公分，挺吃惊的，没能想到能长这么多。可能是我平时比较自律吧，平时不怎么熬夜，加上运动和营养才会有这么好的效果吧，总之这款产品很值得。是我购买过最好的了！
维生素买家：富**店
维生素套餐：【爱眼护眼】瓶维A呵护装-2.瓶
维生素测评：一如既往好用
维生素买家：t**9
维生素套餐：助力成长尝鲜装】儿童多维*1瓶
维生素测评：孩子挑食，不爱吃菜，给他选择黄金搭档多种维生素片，补充身体所需维生素。身体健康，才能让父母少操心。黄金搭档，大品牌，值得信赖！
维生素买家：t**0
维生素套餐：抖音hot】阿达帕林10g*2支+20%尿素维e乳膏50g*2支
维生素测评：祛痘效果很好，味道也好闻，温和不刺激皮肤，会回购的
维生素买家：t**7
维生素套餐：【试用装】1瓶0片
维生素测评：感谢商家老板用顺丰快递给我把购商品快递到家！谢谢你们，收到货质量很好，是正品！该商家是一个服务态度好！讲诚信的商家！全5分。
浏览“吃了螃蟹能吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
