12岁缺乏维生素d吃什么药

若安好维生素：12岁缺乏维生素d吃什么药

对于12岁的孩子来说，如果被诊断为缺乏维生素D，通常首先推荐通过饮食和户外活动来补充维生素D，而不是立即用药。食物中富含维生素D的包括鱼类（如鲑鱼、金枪鱼）、鱼肝油、强化食品（如某些牛奶和谷物）等。此外，适量的日晒可以帮助身体自然产生维生素D。

若安好维生素：12岁缺乏维生素d吃什么药第 1 部分

如果医生建议需要药物补充，常见的维生素D补充剂包括维生素D3（胆钙化醇）。具体的剂量需要根据孩子的具体情况由医生来决定。请不要自行给孩子服用任何补充剂或药物，因为过量摄入维生素D可能会导致健康问题。

若安好维生素：12岁缺乏维生素d吃什么药第 2 部分

务必在专业医疗人员的指导下进行维生素D的补充治疗。如果有任何疑问或担忧，请咨询医生或其他医疗专业人士。

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