吃完维生素c可以马上吃水果吗
若安好维生素：吃完维生素c可以马上吃水果吗
吃完维生素C后，理论上可以立即吃水果。但实际上，大多数水果中也含有维生素C，如果你的主要目的是补充维生素C，那么不需要特别担心立即吃水果会有什么负面影响。
若安好维生素：吃完维生素c可以马上吃水果吗第 1 部分
不过，从消化吸收的角度来看，不同食物的消化时间有所不同，某些情况下可能需要考虑食物搭配以利于营养吸收和消化健康。例如，一些人可能会觉得空腹时直接吃富含维生素C的酸性水果（如柑橘类）会引起胃部不适。因此，根据个人体质和感受来调整饮食习惯是比较好的做法。
若安好维生素：吃完维生素c可以马上吃水果吗第 2 部分
总之，没有严格的医学指导要求吃完维生素C补充剂后必须等待一段时间才能吃水果。如果你有任何特殊健康状况或疑虑，建议咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：我**2
维生素套餐：【促睾提精力 收获好气色】男士复合维生素 120粒-DOBO男女士复合维生素b族片b12提高熬夜新陈代谢多种专用b6免疫力
维生素測評：感觉没什么效果
维生素買家：抱**2
维生素套餐：100片 x 2盒-汤臣倍健多维女士果蔬复合多种维生素矿物质营养铁vcve正品
维生素測評：日常给爸妈囤货！
维生素買家：3**m
维生素套餐：老包装-【所有女生直播间】witsbb健敏思维生素D3胶囊滴剂400iu&600iu
维生素測評：是正品！超实惠！
维生素買家：清**依
维生素套餐：【送药盒】男士多维礼盒装120片+维c0片（店长推选）-cenovis萃益维澳洲进口无糖维生素c焕白嫩肤300粒*2瓶成人儿童
维生素測評：发货迅速，快递给力，多次购买。
维生素買家：t**7
维生素套餐：4瓶巩固装【买送1】升级款19种核心营养-膳优每钙维生素d3儿童青少年液体补钙软胶囊非钙片助力成长补高钙
维生素測評：提高免疫力，吃了这个后不仅身体不虚了，连精神状态都好了很多了，对客服态度效果都很满意.
瀏覽“吃完维生素c可以马上吃水果吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素e与生育酚的区别
下一篇：多元21种维生素
