哪些人群需要补充维生素产品
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素产品
并不是所有人都需要额外补充维生素产品，但是一些特定的人群可能会从补充维生素中获益。以下是一些可能需要考虑补充维生素的人群：
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素产品一、 **饮食不均衡者**：长期饮食单一或偏食的人可能无法通过日常饮食获得足够的维生素和矿物质。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素产品二、 **严格素食者**：某些维生素（如维生素B12）主要存在于动物性食品中，严格的素食者可能需要补充。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素产品三、 **孕妇和哺乳期妇女**：为了满足自身及胎儿或婴儿的需求，她们可能需要额外的叶酸、铁、钙等营养素。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素产品四、 **老年人**：随着年龄的增长，人体对某些维生素的吸收能力会下降，比如维生素D和B12。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素产品五、 **患有慢性疾病的人**：如肝病、肾病患者，他们的身体可能无法有效地处理或吸收维生素。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素产品六、 **服用某些药物的人**：一些药物可能会影响维生素的吸收或增加其需求量，例如抗生素、抗惊厥药等。
若安好维生素：哪些人群需要补充维生素产品七、 **生活方式特殊的人群**：如经常进行高强度运动的人可能需要更多的维生素来支持身体恢复；经常在室内工作且缺乏阳光照射的人可能需要补充维生素D。
需要注意的是，在决定补充维生素之前，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确保补充的种类和剂量适合个人的具体情况。过量补充某些维生素也可能对健康产生负面影响。
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