维生素b2白天吃会变黑吗
若安好维生素：维生素b2白天吃会变黑吗
不会的。维生素B2（核黄素）是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如促进能量代谢、维持皮肤和眼睛健康等。它并不会导致皮肤变黑。
若安好维生素：维生素b2白天吃会变黑吗第 1 部分
皮肤变黑通常与紫外线照射、激素变化、遗传因素或某些药物有关。如果你担心皮肤变黑的问题，建议做好防晒措施，使用防晒霜，戴帽子或使用遮阳伞等。
若安好维生素：维生素b2白天吃会变黑吗第 2 部分
补充维生素B2主要是为了满足身体对这种营养素的需求，如果缺乏维生素B2可能会出现口角炎、脂溢性皮炎等问题。所以，按照推荐剂量合理补充维生素B2是安全且有益健康的。如有任何健康上的疑问，最好咨询医生或营养专家。
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