吃避孕药吃维生素c几粒合适
若安好维生素:吃避孕药吃维生素c几粒合适
吃避孕药和维生素C的摄入量一般不需要特别关联,因为它们是两种不同的保健品,各有其功能。避孕药主要用于避孕,而维生素C则是一种必需的营养素,有助于增强免疫力、促进铁吸收等。
若安好维生素:吃避孕药吃维生素c几粒合适第 1 部分
然而,如果你在服用任何补充剂或药物,包括避孕药,最好先咨询医生或药师的建议。他们可以根据你的个人情况,如是否存在特定健康状况、正在服用的其他药物等因素,给出更专业的指导。特别是避孕药,有些成分可能与维生素C或其他补充剂产生相互作用。
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总的来说,日常推荐的维生素C摄入量为成年人每天800-1000毫克(约8-10个中等大小的橙子的量),但具体到个体,还需要根据个人需求和身体状况来调整。
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