桃子的营养中有维生素c吗
若安好维生素:桃子的营养中有维生素c吗

桃子中含有一定量的维生素C,但含量并不是特别高。除了维生素C之外,桃子还富含维生素A、钾和膳食纤维等营养成分。如果您需要通过食物来补充维生素C,可以考虑吃一些维生素C含量更高的水果,如猕猴桃、柑橘类水果(橙子、柚子等)或草莓等。不过,桃子作为一种美味又健康的水果,适量食用对身体也是很有益处的。


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