缺维生素a和b应该吃什么药
若安好维生素：缺维生素a和b应该吃什么药
首先，我必须强调我不是医生，不能给出具体的药物建议。如果你怀疑自己缺乏维生素A或B，最好的做法是咨询专业医生或营养师。他们可以根据你的具体状况（如缺乏程度、健康状况等）来推荐适当的补充剂或调整饮食。
若安好维生素：缺维生素a和b应该吃什么药第 1 部分
一般来说，维生素A和B可以从食物中获取，而不需要特别服用药物。富含维生素A的食物有胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶和鸡蛋黄等；富含维生素B的食物有全谷类、瘦肉、鱼、蛋、奶制品、绿叶蔬菜和豆类等。
若安好维生素：缺维生素a和b应该吃什么药第 2 部分
如果确实需要补充，医生可能会建议你使用维生素片或者胶囊，但请务必遵循医嘱。过量补充维生素A或B都可能对健康造成负面影响。
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