维生素b和维生素e可以长期服用吗
若安好维生素：维生素b和维生素e可以长期服用吗
维生素B和维生素E是水溶性和脂溶性维生素，两者在人体内的需求量相对较小，一般情况下通过正常饮食就能满足。但是，如果由于某种原因（如饮食不均衡、疾病或特殊需求）导致摄入不足，适量补充是有益的。
若安好维生素：维生素b和维生素e可以长期服用吗第 1 部分
对于维生素B族，大部分成员（如B1、B2、B6、B12等）是可以长期服用的，但建议在医生或营养师的指导下使用，因为过量也可能导致副作用，比如肠胃不适、神经兴奋等。特别是叶酸，孕妇需要额外补充，但也要注意不要超过推荐剂量。
若安好维生素：维生素b和维生素e可以长期服用吗第 2 部分
维生素E作为一种抗氧化剂，长期小剂量服用通常被认为是安全的，但大剂量可能会干扰某些药物的代谢，或者增加出血风险。同样，应在医生建议下使用。
若安好维生素：维生素b和维生素e可以长期服用吗第 3 部分
总的来说，除非有特定的健康需求或医嘱，一般情况下不需要长期大量服用维生素。保持均衡饮食，才是获取维生素的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【尝鲜价】钙d60片x1-康恩贝B族维生素片多种维生素b复合b1b6B2b12男女性vb
维生素测评：非常不错非常不错非常不错非常不错非常不错非常不错非常不错非常不错非常不错
维生素买家：y**5
维生素套餐：(包装2)1-b族维生素锌硒片多种复合维生素生物素正品男士vb2锌镁
维生素测评：不错，保质期还有14个月
维生素买家：汕**y
维生素套餐：【60粒装 增强免疫美颜代谢】s女士复合60粒-Centrum善存海外男士复合维生素200*2男性综合维生素元素片营养品
维生素测评：听朋友说不错吧！买回来试试！增强免疫力！
维生素买家：m**7
维生素套餐：【五重钙】 强健骨骼牙齿全家补钙-【烈儿宝贝直播间】NYO3女士多种复合维生素葡萄籽辅酶烟酰胺维E
维生素测评：第二次购买了，是帮邻居买的，老人骨折用的，第一次效果很好，医院大夫说得躺三个月骨折处才能长上，但吃这药同服黄瓜籽粉20天就能走了，很神奇，感谢卖家。
维生素买家：蓝**迪
维生素套餐：2盒装【中老年钙片】补充骨骼营养-【潘星星专属】3瓶康恩贝女士复合多种维生素矿物质片补钙烟酰胺
维生素测评：很好，物超所值!!以后还来逛你的店！
浏览“维生素b和维生素e可以长期服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：红霉素软膏和维生素e的功效
下一篇：晚上睡觉前吃维生素e好吗男生
