维生素c烟酰胺片服用多久
若安好维生素:维生素c烟酰胺片服用多久
维生素C和烟酰胺(维生素B3)都是人体必需的营养素,但它们的服用时间和剂量通常根据个人需求和健康状况来定。一般来说,成年人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克(男性)或60-75毫克(女性),而烟酰胺的推荐摄入量为14-18毫克。
若安好维生素:维生素c烟酰胺片服用多久第 1 部分
如果你在服用维生素C烟酰胺片作为补充剂,具体服用多久取决于你的目标。例如,如果你的目标是改善皮肤健康或者提高免疫力,可能需要长期服用;如果是用于特定的短期治疗,如感冒或口腔溃疡,可能只需要几天到一周的时间。
若安好维生素:维生素c烟酰胺片服用多久第 2 部分
然而,任何补充剂的使用都应在医生或营养师的指导下进行,因为过量摄入也可能带来副作用。如果你有任何疑问或特殊情况,最好咨询专业人士的建议。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:洋**0
维生素套餐:高效款1瓶装(送VC0片*1瓶)熬夜加班代谢慢优选
维生素测评:给自己的春节礼物,也是健康新年礼物,一边吃B族,一边少熬夜,每天的精神头已经不一样啦,坚持吃,坚持吃。
维生素买家:黏**动
维生素套餐:【热销组合】星鲨VD60粒*2盒
维生素测评:复购好多次了,从宝宝出生一直在吃
维生素买家:t**4
维生素套餐:100mg*100片x1瓶+维福佳复合维生素b100片
维生素测评:东西不错,是正品
维生素买家:喻**姐
维生素套餐:2瓶维生素CE烟酰胺
维生素测评:效果很显著,之前我脸色蜡黄,现在改善很多,肤质变好了,脸上摸起来水水嫩嫩的,也很有弹性,比身边的同龄人看起来年轻很多,值得购买真的很推荐!
维生素买家:t**2
维生素套餐:(加强款18种营养)多种B族及维生素矿物质片*瓶
维生素测评:效果真的挺好的,现在口腔溃疡已经好了,前段时间上火天天嘴角起泡,口腔溃疡也很厉害,一直没好,买这个B族维生素吃着现在不上火了
浏览“维生素c烟酰胺片服用多久”的人还阅读了
与本文相关的文章