橙子和苹果哪个含维生素c多
若安好维生素：橙子和苹果哪个含维生素c多
通常来说，橙子比苹果含有更多的维生素C。一个中等大小的鲜橙（约100克）大约含有53毫克的维生素C，而一个中等大小的苹果（约180克）大约含有9毫克的维生素C。因此，如果你想要补充维生素C，选择橙子会是一个更好的选择。不过，新鲜水果的营养成分可能会因为季节、品种和成熟度等因素有所不同，所以最好还是根据具体的食物来源来衡量。
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维生素测评：还没吃，顺便买的
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维生素测评：以前在其他店买的都黏在一起了，但是这个颗颗分开的，有干燥剂，挺好的，效果的话，差不多都这样吧，还是推荐买的。
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维生素测评：吃了再来评！
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维生素测评：很喜欢这款VC的味道酸酸甜甜的橙子味很棒，每天吃两颗可以提高免疫力还能预防感冒，平时蔬菜水果吃的少每天吃两粒VC可以补充维生素C，吃完会继续在你们家购买的
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