儿童吃维生素c一次吃多少

若安好维生素：儿童吃维生素c一次吃多少

儿童服用维生素C的剂量应根据其年龄、体重以及医生或营养师的建议来确定，因为过量摄入也可能有副作用。一般来说，以下是一些常见的指导：

若安好维生素：儿童吃维生素c一次吃多少一、 1-3岁婴幼儿：每天40-60毫克（mg）。

若安好维生素：儿童吃维生素c一次吃多少二、 4-8岁儿童：每天60-100毫克（mg）。

若安好维生素：儿童吃维生素c一次吃多少三、 9-13岁儿童：每天75-150毫克（mg）。

请注意，这些只是一般推荐值，具体的剂量可能会因孩子的健康状况、饮食习惯等因素有所不同。在给孩子补充维生素C时，最好遵循专业医疗人员的建议，并确保产品是专门为儿童设计的，含有适量的剂量和易于消化的形式。同时，良好的饮食习惯和均衡膳食也是获取维生素C的重要来源。

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