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吃维生素e能见光吗

2025-04-01 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:88


若安好维生素:吃维生素e能见光吗


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维生素e本身并不需要避光保存,但是其在一些形式下可能会对光敏感。例如,维生素e油或含有大量维生素e的软胶囊,如果暴露在强光下,可能会导致维生素e的活性降低或分解。因此,虽然维生素e本身不怕光,但为了保持其营养价值,最好将其存放在阴凉、避光的地方。


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若安好维生素:吃维生素e能见光吗第 1 部分

然而,大多数维生素e片剂或胶囊通常包装良好,可以直接放在室温下,不会因为光照而影响其功效。所以,除非产品说明特别指出需要避光,一般情况下,吃维生素e时无需担心光照问题。


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