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维生素d缺乏儿童易患

2024-11-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:8


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维生素D缺乏在儿童中可能导致一种叫做佝偻病(Rickets)的疾病。佝偻病主要影响骨骼的发育,导致骨骼软化和弱化,可能会出现骨骼变形、肌肉无力、生长迟缓等症状。确保儿童获得足够的维生素D对于预防这种疾病非常重要。维生素D可以通过日晒自然生成,也可以通过食物或补充剂来获取。富含维生素D的食物包括鱼类(如三文鱼、鲭鱼)、鱼肝油、蛋黄等。不过,在采取任何补充剂之前,最好咨询医生或营养专家的意见。


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