柿子和维生素e能一起吃吗
若安好维生素：柿子和维生素e能一起吃吗
柿子和维生素E可以一起食用，但需要注意的是，柿子中含有一种叫做鞣酸的物质，如果过量摄入可能会影响维生素E的吸收。鞣酸能够与食物中的蛋白质结合，形成难以消化的沉淀物，包括维生素E。因此，建议分开食用或者在食用柿子后等待一段时间再补充维生素E。
若安好维生素：柿子和维生素e能一起吃吗第 1 部分
另外，新鲜的柿子性寒，脾胃虚寒的人应适量食用，以免对胃部造成刺激。如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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